4月17日下午，一场别开生面的“心灵一课”心理讲座：“哪个颜色最能治愈你？—— 从解析人格特征和色彩心理的角度探索你的压力应对模式” 在7B404成功举办，吸引了近200名学生前来参与。讲座由校心理健康教育与咨询中心杨洁慧老师主讲。

讲座主要包含5个部分内容：导入、人格测试、色彩与人格、魔幻压力值以及探索你的治愈色。

讲座伊始，杨洁慧老师通过生动有趣的导入环节，迅速拉近与同学们的距离，激发起大家对色彩与人格奥秘的浓厚兴趣。

在色彩与人格关联的讲解中，杨洁慧老师分享了不同色彩与各类人格的内在联系，让同学们恍然大悟，原来日常对颜色的偏好竟与自身人格有着千丝万缕的关系。

“魔幻压力值” 体验活动更是将现场气氛推向高潮。同学们选择一种颜色的气球，通过给气球充气的形式跟随主讲老师进入模拟压力情境，直观感受在自主选择与被迫选择不同色彩的气球为压力载体的情景下，将压力具象化，感受个体因为不同的色彩影响和不同情景下而做出的不同的压力反应。在互动中，大家踊跃地分享了自己的体验和感受，互相启发。

最后，在探索治愈色的环节，杨老师希望同学们结合自身的人格特征，总结过往经验，结合情景和任务要求，挑选出最能抚慰心灵、缓解压力的颜色。不少同学表示，此次讲座不仅帮助自己深入认识了人格，还找到了独特的压力应对 “法宝”—— 专属治愈色，未来将运用这些知识更好地调节情绪、应对大学生活中的挑战。

这场讲座为同学们的心灵成长注入了新的活力，也为校园心理健康教育增添了一抹亮丽的色彩。