9月26日（星期四）下午，我校心理健康教育与咨询中心（以下简称“心理中心”）在大学生活动中心招就大厅成功举办了“第四期心理干部专业素养提升工作坊”。本次工作坊以“宿舍‘欢乐颂’——大学生宿舍关系问题及应对”为主题，由我校心理中心专职教师柳林老师主讲。

培训伊始，柳林老师为我们介绍了大学生宿舍关系的重要性，宿舍作为大学生活的基本单位,不仅是大学生赖以生存的住宿场所,也是学习、娱乐、交流交往的重要场所。宿舍关系是高校学生人际关系的重要组成部分,占据重要地位。宿舍关系的好坏会直接影响我们的身心健康和人格发展。

在这次工作坊中，柳林老师以“团队共创”的方式开展。首先，组织在场同学们分组、破冰。通过“滚雪球”游戏让在场的学生心理干部们相互认识，同时活跃气氛。

随后，柳林老师讲述了宿舍关系的特殊性——界限，模糊的宿舍关系界限往往容易诱发“危险”。通过四个快问快答引出宿舍关系常见问题的类型。接着柳林老师通过团队案例研讨的方式引导心理干部们探讨并分享针对不同类型的宿舍问题（如生活习惯问题、性格差异问题、学风问题、特殊学生问题等）的解决方案。针对各组分享的解决方案，柳林老师一一进行了点评，帮助大家更深入地理解宿舍关系的复杂性与处理技巧。

柳林老师“趁热”给心理干部们讲解良好宿舍关系氛围的营造、宿舍矛盾冲突应对的常见方式以及宿舍人际交往的技巧，并讲述了《非暴力沟通》一书中非暴力沟通的四个关键要素：观察、感受、需求和请求，鼓励心理干部们阅读这本书并实践书中的非暴力沟通技巧，更好地掌握人际沟通及人际关系矛盾处理技巧，营造轻松和谐的宿舍氛围。

      此次工作坊得到了与会心理干部的高度评价，大家纷纷表示受益匪浅。许多心理干部表示，今后将更有效地运用所学知识来营造和谐的宿舍环境，让同学们能安心、安顿，好好学习，健全人格。

活动最后，柳林老师总结道：“良好的宿舍关系是大学生活的重要组成部分，希望大家能够将今天学到的知识应用到实际生活工作中，用心守护每一位宿舍成员的健康成长。